Людибиографии, истории, факты, фотографии

Анастасия Заворотнюк

   /   

Anastasia Zavorotnyuk

   /
             
Фотография Анастасия Заворотнюк (photo Anastasia Zavorotnyuk)
   

День рождения: 03.04.1973 года
Возраст: 45 лет
Место рождения: Астрахань, Россия

Гражданство: Россия

Анастасия Заворотнюк – эталон женственности и красоты

актриса

Талантливейшая актриса российской кинематографии и кумир тысяч детишек - Анастасия Заворотнюк. Пик популярности настиг ее после съемок сериала 'Моя прекрасная няня'. Анастасия не только хорошая актриса, но и телеведущая.

VK Facebook Mailru Odnoklassniki Twitter Twitter Twitter Print

12.09.2013

Кто бы мог подумать, что такая стройная и молодая женщина - мать троих детей. Когда она находится в обществе своей дочери, чаще всего их принимают за подружек или за сестер. Настя всегда выглядит потрясающе и приковывает к себе взгляды тысяч поклонников. Казалось бы, природа наградила ее всем, чем только возможно. Она красива и обаятельна, о такой фигуре как у Насти мечтают многие девчонки. Как же ей все это удается?

Анастасия Заворотнюк фотография
Анастасия Заворотнюк фотография

Кто-то думает, что она постоянно сидит на различных диетах, другие считают, что Анастасия изнуряет себя физическими нагрузками. Но обо всем по порядку.

Реклама:

Во-первых, у Заворотнюк хорошая наследственность. Ее родители - актеры, поэтому держали себя в форме. Сейчас они выглядят намного моложе своих лет, а тела у них стройные и подтянутые. С самого детства Настя считала их своим эталоном красоты. Поэтому она старалась с самого детства не переедать, ходила на тренировки, свой вес держала под контролем. Именно мама привила ей привычку ухаживать за своей внешностью.

Всем завистникам на зависть телеведущая не придерживается никаких диет. Как она сама рассказывает, она просто правильно питается и не позволяет себе переедать. Также особое внимание уделяет калорийности продуктов, старается исключить из своего рациона слишком жирную и богатую быстрыми углеводами пищу.

Когда ей удается выкроить выходной, Настя старается хорошо выспаться, а также заняться активным отдыхом со своей семьей. В ее холодильнике никогда не найдешь майонез и сметану. Мясо она готовит только на пару. Предпочтение отдает кролику, индейке и курице. Запрещенными напитками для Насти являются алкоголь, ведь он способствует появлению отеков, газированная вода и лимонад.

Свой день Заворотнюк начинает со стакана свежевыжатого сока. Как правило, это апельсин или грейпфрут. Актриса предпочитает ужинать до 18.00. Анастасия, как и все девушки, любит сладкое, поэтому иногда позволяет себе немного шоколада. Обязательным продуктом в ее ежедневном рационе является мед, который она употребляет для улучшения иммунитета.

Звезда считает, что проблема многих полных женщин заключена в отсутствии физических упражнений. Наиболее приятным и простым она считает занятие танцами. Вместе с частным тренером под быструю музыку она выполняет ритмичные движения, благодаря которым уходят лишние калории и подымается настроение. Для поддержания своего тела в тонусе актриса стабильно проводит 2-3 курса массажа в год. Использование различных масел помогает коже быть упругой и оставаться молодой.

Анастасия советует всем девушкам ходить в баню. Это прекрасное средство для выведения из организма лишней жидкости и для получения заряда бодрости и энергии, а также избавления от целлюлита. Дома у актрисы по все правилам обустроена турецкая парная. Здесь одновременно можно принять контрастный душ и получить истинное наслаждение от расслабляющего массажа. Все это приносит великолепные результаты.

Лучшие дня


Янчуков Сергей Валентинович
Посетило:86
Сергей Янчуков
Родилась звездой Голливуда
Посетило:81
Джоди Фостер
"Самая легкая женщина"
Посетило:67
Люсия Ксарате

Так как кинодива любит физические нагрузки, а времени ходить в тренажерные залы у нее не хватает, она решила сделать его у себя дома. Любимым тренажером она считает беговую дорожку. Для того, чтобы ее живот имел красивый вид, Настя качает пресс.

Особое внимание звезда уделяет подбору декоративной косметики и кремов. Она использует дорогую элитную серию, которую ей специально привозят из-за границы на заказ.

Анастасия живет, придерживаясь девиза 'Любить себя и близких, всегда высыпаться'.

Подводя итог, можно выделить те ключевые моменты, которые позволяют Анастасии Заворотнюк быть всегда на высоте. Это, в первую очередь, правильное питание и здоровый сон.

Во-вторых, занятие спортом и отдых на свежем воздухе.

Также не стоит забывать о посещении косметолога, массажиста и парикмахера и использовании качественной косметики. Визитной карточкой Насти всегда были доброжелательность и природное обаяние.

Generic placeholder image
Света Конфеткина
Люблю исследовать биографии интересных людей




Ваш комментарий (*):
Я не робот...

Лучшие недели


Николай Горовой
Посетило:551
Николай Горовой
Вершащий правосудие над нацистами
Посетило:513
Альберт Пирпойнт
Звезда без комплексов
Посетило:414
Лолита Милявская

Добавьте свою новость

Здесь
Администрация проекта admin @ peoples.ru
history