Секреты привлекательности от Алисии Сильверстоун

Звездная карьера

Место рождения Алисии Сильверстоун – Сан-Франциско, но сама актриса связывает свои корни с Великобританией, откуда переехали ее родители, и куда она регулярно приезжала навещать родню; дата появления на свет - 4 октября 1976 года. Алисия была третьим ребенком в семье (не считая двух детей отца от предыдущего брака). Она воспитывалась в строгих иудейских традициях, но очень хотела быть актрисой. Любящий отец не устоял и сам выполнил ее фотографии, а затем разослал их по модельным агентствам. В 6 лет девочка получила работу, снимаясь для журналов, а затем и в рекламных роликах. После участия в телепередаче 'Пицца Домино' последовала роль в сериале 'Чудо годы', а мировая известность пришла после трех клипов группы 'Аэросмит', после которых она даже получила прозвище 'Девушка Аэросмит'.

С 15 лет Алисия Сильверстоун зарабатывала достаточно, чтобы не зависеть от родителей, однако она так и не окончила среднюю школу. Это не помешало ей в 1993 г. получить две самые престижные награды MTV ('Лучшая злодейка' и 'Открытие года') за главную роль в фильме 'Crush' ('Увлечение'). Образ девочки-подростка и ее рокового влечения к уже немолодому журналисту был высоко оценен зрителями и кинокритиками, также как и ее участие в фильме 'Бестолковые' (премии 'Лучшая актерская работа' и 'Самая желанная актриса'). Однако после успехов последовала череда провалов и даже 'Золотая малина' за роль в фильме 'Бэтмэн и Робин' в 1997. Именно в этом фильме критики отметили слишком пышные формы Алисии Сильверстоун, после чего актриса занялась активной пропагандой вегетарианства и своей системы питания, а также стала участницей движения по защите животных.

Еще одной примечательной чертой актрисы является ее полное табу на съемки в обнаженном виде, даже если из-за этого приходится отказываться от роли.

В 2005 году восьмилетний роман Алисии с рок-музыкантом Кристофером Джареки завершился свадьбой. У них подрастает сын Беар Блю (2011 г.р.).

Диеты от Алисии Сильверстоун

Актриса стала убежденной веганкой еще в юности, после просмотра документального фильма о скотобойне. Первым опытом борьбы Алисии Сильверстоун с избыточным весом была довольно жесткая яблочная диета, рассчитанная на 6 дней. В первый день нужно съесть 1 кг яблок, во второй – 1,5 кг, в третий – 2 кг, в четвертый - 2 кг, в пятый - 1,5 кг, в 6 – 1 кг. Кроме того, можно есть ржаные сухарики, и пить воду и зеленый чай.

В 2009 году актриса издала книгу 'Добрая диета' со своими собственными рецептами. В предлагаемый ею рацион входят фрукты, овощи, соевые продукты и орехи. Разрешается употреблять тушеные овощи, острые соусы, блинчики с джемом или сырыми ягодами, шербет. Полностью исключаются все животные продукты, мед, кофеин, из алкогольных напитков допускается только сухое вино высокого качества.

Примерное дневное меню состоит из завтрака (грейпфрутовый сок-фреш и каша из злаков с соевым молоком), обеда (овощной суп, вареная кукуруза, грибы, ржаной хлебец) и ужина (рис или сыр тофу). Можно перекусывать фруктами, ягодами и орехами, нельзя есть позже, чем за 4 часа до сна. Рекомендуется пить много негазированной воды и травяного чая.

Для разгрузки организма Алисия Сильверстон рекомендует такую трехдневную диету:

Лучшие дня

Гениальный Рудольф Нуриев Посетило:57161

Билли Корган: Как Билли Корган превратил страсть в империю Посетило:12744

Арон Нимцович: Основатель гипермодернизма в шахматах Посетило:9334

В первый день на завтрак - грейпфрутовый сок и чашка овсяных хлопьев с соевым молоком, на обед – чашка свежих или тушеных овощей, полчашки вареной стручковой фасоли, на ужин – сваренный на пару рис с грибами и тофу (2 чашки). Можно съесть 2 ложки джема.

Следующий день – завтрак из двух блинчиков с клубничным джемом, на обед – початок вареной кукурузы,по одной чашке овощного супа и фруктового салата, на ужин – 2 кусочка пиццы с моцареллой и чашку овощного салата, на десерт – сливы или шербет.

На третий день повторяют меню первого или второго дня. Можно использовать и такой вариант – 2 кусочка низкокалорийного хлеба с соевым сыром на завтрак, чашка тушеных овощей и кусочек ржаного хлеба на обед, 2 перца с фаршем из риса и кукурузы плюс чашка брокколи на пару на ужин, а также чашка клубники на десерт.

До перехода на веганскую диету актриса при росте 165 см весила 66 кг. Ей удалось похудеть до 52 кг, получив титул 'Самой сексуальной веганки', а позднее быстро восстановить этот вес после родов. Алисия отмечает, что в результате диеты у нее исчезла ломкость ногтей, угревая сыпь, бессонница, отеки. Кроме того, актриса занималась пилатесом и йогой, а сейчас практикует чи-болл – разновидность тай-чи с использованием мяча.

Лучшие недели

Затворническая старость Марины Ладыниной Посетило:22202

Тони Беннетт: Мировой рекорд в 95 лет с новым альбомом Посетило:20009

Олег Табаков: Пребывание на сцене – моя настоящая жизнь Посетило:11317