Людибиографии, истории, факты, фотографии

Михаил Полицеймако

   /   

Michael Policemayko

   /
             
Фотография Михаил Полицеймако (photo Michael Policemayko)
   

День рождения: 07.04.1976 года
Место рождения: Москва, СССР
Возраст: 44 года

Гражданство: Россия

Хочу быть здоровым и подавать пример своим детям!

Российский актёр театра и кино.

Актер Михаил Полицеймако, ведущий программы «О самом главном», рассказал «ТелеШоу» о съемках и поделился своими принципами здоровья.

VK Facebook Mailru Odnoklassniki Twitter Twitter Print

16.08.2011

"Если найду клад, займусь йогой!»

Михаил, сейчас лето, а вы записываете программу за программой. Неужели не хочется отдохнуть?

Реклама:

– Хочется, конечно, но есть такое слово – «надо». Когда есть работа, это же хорошо! А отдыхать буду на пенсии!

Михаил Полицеймако фотография
Михаил Полицеймако фотография

Программа «О самом главном» выходит без повторов. Сколько уже выпусков сняли?

– Больше 260!

Как находите темы для новых программ?

– Этим занимаются наши редакторы и мой соведущий – врач Сережа Агапкин, который в этом разбирается лучше всех. Но иногда я тоже могу предложить тему. Например, меня всегда волновала аллергия: у меня дети-аллергики. А еще я предлагал редакторам поговорить о детской наркомании и алкоголизме, так как, к сожалению, эти проблемы становятся актуальными.

А есть ли темы, о которых вы не знаете, как говорить в эфире?

Лучшие дня

Роберт Браунинг. Биография
Посетило:8462
Роберт Браунинг
Маркус Лоу. Биография
Посетило:3367
Маркус Лоу
Жорж Андре. Биография
Посетило:2737
Жорж Андре

– Для меня таких тем нет. Другое дело, что есть вопросы, которых стесняется публика. Например, разговора о венерических заболеваниях. Но одну из важных задач нашей программы я как раз вижу в том, чтобы люди перестали стесняться подобного разговора хотя бы в нашей студии – с врачами. Ведь та информация, которую мы даем, наша дискуссия поможет им избежать множества проблем. Я хочу, чтобы наши зрители перестали надеяться на авось и не занимались самолечением – при любой боли, любых беспокоящих симптомах сразу шли к доктору!

Ваше общение с Сергеем Агапкиным ограничивается съемочной площадкой?

– Нет, за год существования нашей программы мы сильно сдружились. Иногда после съемок вместе ходим в баню. Сергей – гениальный парильщик! Но у нас баня – на потребу здоровью, а не плотским утехам: без женщин и водки.

Ну как иначе – вы же медицинскую программу ведете!

– А при чем здесь это? Вы разве не видели, как актеры говорят по телевизору одно, а потом делают другое?! А вот Сергей как говорит, так и делает.

Сергей вас консультирует по каким-то медицинским вопросам?

– Конечно! Когда у меня болит голова, он всегда советует, что делать. Потом, Сергей – один из ведущих йоготерапевтов нашей страны.

Вы тоже увлечены йогой?

– Мне это интересно, но пока – нет. На это банально не хватает времени. Вот если вдруг я найду клад и смогу жить не работая – клянусь, что в первый же день пойду заниматься йогой!

«Для меня спорт – как свежий воздух»

Михаил, в прошлом году вы похудели на 25 килограммов. Как поддерживаете себя в форме?

– Я продолжаю придерживаться принципов здорового питания – это совсем несложно. Колбасу я заменил вареным мясом. Жирному мясу предпочитаю рыбу или отварную курицу. Гречку, картофель и рис ем только отдельно от белковой пищи. Белый хлеб, сдоба, сладости – под запретом, а вместо сахара – мед. Фрукты ем любые, без ограничений, причем круглые сутки. Кстати, не надо грешить на бананы и виноград – они тоже полезны! Можно сидеть на одних бананах и похудеть очень сильно. А виноград вообще всего лишь вода и природный сахар – глюкоза. И еще я стал внимательнее относиться к выбору продуктов. Теперь тщательно изучаю этикетки: проверяю, нет ли усилителей вкуса, ароматизаторов и прочих вредных добавок. А вообще, главный стимул поддержания себя в форме – дети. Я хочу быть здоровым, чтобы подавать им пример. Они должны видеть, что их папа здоров, что у него нет вредных привычек, тогда и им самим захочется вести правильный образ жизни. Они просто не смогут иначе!

А со спортом вы подружились?

– Так у меня с ним всегда были замечательные отношения! Только не всегда достаточно тесные. Для меня спорт – как свежий воздух: если есть возможность, то я им занимаюсь. А если после целого дня съемок пойти поиграть два часа в футбол – это значит, что завтра мне не встать на съемку. А систематически заниматься спортом, к сожалению, не получается. К тому же я играю в театре – там тоже есть своя определенная нагрузка. Хотя и не похожая на спорт, но физически тяжелая. Но недавно я ездил на неделю в Болгарию – вот там, на отдыхе, на месте не сидел. Каждый день проплывал по 400 м в бассейне, плавал в море, бегал с дочерью наперегонки, ходил пешком, несколько раз играл в футбол и катался на велосипеде. А еще я мечтаю купить себе боксерскую грушу. Поколотить по ней минуты три было бы очень полезно для концентрации и здоровья!

Личное дело

Михаил Полицеймако родился 7 апреля 1976 г. в Москве.

Окончил ГИТИС, снялся в 50 фильмах и сериалах.

Активно занят в антрепризах.

Женат, растит двух дочек. Есть сын от первого брака.




Ваш комментарий (*):
Я не робот...

Лучшие недели

Александр Рагулин. Биография
Посетило:15845
Александр Рагулин
Элис Фэй. Биография
Посетило:8352
Элис Фэй
Кола Бельды. Биография
Посетило:29994
Кола Бельды

Добавьте свою информацию

Здесь
Администрация проекта admin @ peoples.ru
history